Body awareness & dynamics
Il corpo come primo strumento di conoscenza. Questo percorso integra lo studio scientifico dell’anatomia applicata al movimento, il lavoro sul condizionamento fisico attraverso il Pilates con accesso esclusivo allo studio privato del Teatro Carcano e la pratica del Floorwork come esplorazione della gravità e della transizione. Un approccio che unisce prevenzione, efficienza e qualità del movimento, mettendo la cura del corpo al centro della formazione professionale.
Pilates
Il metodo essenziale per il condizionamento muscolare profondo. Lavora sulla forza del core, sull’allineamento posturale, sulla respirazione e sulla prevenzione degli infortuni.
Acro Floorwork
L’incontro fluido tra danza e acrobatica a terra. Sviluppa agilità, uso dell’inerzia e totale padronanza del corpo nelle transizioni al suolo, insegnando a sfruttare la gravità a proprio vantaggio.
Contact and partnering
L’arte di danzare in stretta connessione con l’altro. Attraverso la condivisione del peso, l’ascolto attivo e la gestione del baricentro comune, si impara a creare fluidità e sicurezza nel lavoro di coppia e di gruppo.